Sabemos que este ha sido un año intenso, complicado, distinto. Si bien hemos sacado muchos aprendizajes, no ha sido nada fácil y eso se nota en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo, en nuestra piel.
Uno de los mejores regalos que podemos darnos en estos días decembrinos es información sobre productos que harán de nuestra vida sexual un mejor momento. A continuación te compartimos 5 razones
También serán festividades difíciles para quienes perdieron a un ser querido al que no lograron despedir como hubieran querido. Conversamos con el médico familiar Gabriel Cedeño sobre esta época que seguramente será la peor del año para algunos, te dejamos a continuación algunos puntos claves.
Dejar una relación, un trabajo o una oportunidad que no termina de convencernos para muchos es sinónimo de mediocridad. Hemos estado tan acostumbrados a aprovechar al máximo cada cosa que se nos presenta, que decir “no” se convierte en algo no muy bien aceptado.
Pensando en tu salud mental, en tu diversión y en que no te vuelvas loco encerrado en 4 paredes, queremos compartirte las recomendaciones de revista Awake para este mes.
Tenemos la mala costumbre de querer estar siempre en todas, disponible para todo, solucionando todo y haciendo todo bien. La pregunta que nos queda es, ¿cuántas veces estamos disponibles para cuidarnos?
Los errores son más emocionales que técnicos. Nos cuesta tener paciencia para alcanzar los resultados y perseverancia para aprender a partir de la práctica. Estamos acostumbrados a obtener las retribuciones de nuestro esfuerzo de forma inmediata
El común denominador cree que un psicólogo o un psiquiatra están solo para ver problemas graves, lo que ya se sale de control.
Nueve de cada diez mujeres están inconformes con su peso. La mayoría de ellas van pedaleando en un camino lleno de altos y bajos, batallando en contra de algunas libras y probando distintas dietas como atajos rápidos.
